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Varazze, 5.10.2017. Home page
Corso pratico di meditazione a Varazze a cura dell’Associazione ATMAN
ATMAN La luce dell’Anima, l’Associazione per lo studio del Raja Yoga e dell’esoterismo, Venerdì 6 ottobre 2017 dalle ore 18:30 alle ore 20:30, a Varazze, presso ARCI di Via Piave n.8, presenta il corso pratico di meditazione “La salute attraverso lo yoga”. E’ gradita la prenotazione.
I corsi si terranno presso ARCI Varazze:
– la mattina dalle ore 9:30 alle 10:30 da martedì 17 ottobre 2017 a martedì 23 gennaio 2018.
– il pomeriggio dalle ore L8:00 alle 19:00 da giovedì 19 ottobre 2017 a giovedì 25 gennaio 2018.
In 12 lezioni saranno trattati i seguenti argomenti:
– Rilassare il corpo e conoscere il respiro.
– Osservare e comprendere il pensiero.
– Imparare a concentrarsi sviluppando la mente.
– Fondamenti della meditazione.
– La meditazione e il colore.
– La meditazione e il suono.
– La meditazione e la forma.
– La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.
Anche se il termine meditazione è ormai entrato nell’uso comune, non per questo è detto che se ne conoscano veramente i presupposti, gli effetti, i benefici e il giusto modo di praticarla. Questo corso sopperisce a tutte queste mancanze di conoscenza, fornendo, in forma comprensibile a chiunque, tutti gli elementi utili e necessari per una corretta ed efficace pratica della meditazione. Solo in questo modo si possono cogliere tutti i frutti positivi che la meditazione produce nel campo della salute e dell’equilibrio psicologico. L’essere umano, purtroppo è abituato a non capirsi e a soffrire, solo perché non conosce veramente se stesso e le leggi della vita, la pratica della meditazione è un ottimo sostegno per comprendersi meglio ed uscire dalla sofferenza, vieni a imparare come si fa.
Per informazione: Rita Ferrandi – cell. 328 5633306 – ritaferrandi1@ gmail.com
Per approfondire: Yoga Vita e Salute – Il portale della consapevolezza
