Ponente Varazzino

PonentevarazzinoNews

Varazze, Agg. il 20.09.2013.                    Home page

Al via i corsi di yoga terapeutico al Palasport di Varazze

Il 23 settembre partirà una settimana di yoga gratuito presso il Palasport di Varazze, che troverà la sua ufficialità, con l’inizio dei corsi Discover The Spirit Of Yoga, “Yoga Loka Varazze”  dal 30 settembre prossimo.

Dopo il successo riscosso con il corso di “Yoga” (water yoga o yoga in acqua) che si è tenuto presso i Bagni Pinuccia di San Nazario a Varazze, sfruttando oltre ai benefici dei movimenti yoga l’effetto terapeutico dell’acqua salata, Luana,

insieme ad altri colleghi insegnanti qualificati CONI, terranno differenti corsi yoga dedicati a chi ha problemi posturali, dolori alla schiena e alle donne nella meravigliosa fase pre e post natale, a chi vuole tonificare il proprio corpo con armonia o semplicemente prendersi una pausa rigenerante di autentico relax.

Vale la pena provare i numerosi benefici di questa importante disciplina che con un metodo dolce e graduale, attraverso esercizi molto semplici e alla portata di tutti, è possibile sperimentare una corretta respirazione e una giusta postura per ottenere benefici fisici e mentali e consentendo nel tempo di meglio affrontare piccoli e grandi disturbi legati ai ritmi quotidiani della propria vita (mal di schiena, problemi alla cervicale, mal di testa, insonnia, ansia).

La costante pratica dello yoga, consentendo di ritrovare tonicità, equilibrio, concentrazione è quindi di supporto a tutte le discipline sportive.

Programma corsi:

• Energy Yoga, 348.7731300 (Silvia): Lunedì 18.15/19.30 e 19.45/21; Martedì 9.45/11; Giovedì 18.15/19.30 e 19.45/21; Venerdì 9.45/11.
• Soft Yoga: 347.9805799 (Sabine): Martedì e Venerdì 15.45/17.
• Dynamic Yoga: 347.0800754 (Luana): Martedì 18.15/19.30 e 19.45/21; Mercoledì 9.45/11; Giovedì 13/14,15.
• Vital Yoga, 347.1194885 (Jivan Anandamaya Rishi): Mercoledì 18/19.
• Dancing Yoga, 335.5735294 (Luisa): Mercoledì 20.30/22.

Per informazioni rivolgersi direttamente agli insegnanti.